Tiefenentspannung

Die Hypnose als klassisches Entspannungsverfahren, erlaubt es, den Klienten in einen sehr tiefen Entspannungszustand zu führen, in dem er sich regenerieren und neue Kräfte schöpfen kann. Im Altertum war die Hypnose auch als „Heilschlaf“ bekannt und wurde zur Behandlung vieler verschiedener Beschwerden eingesetzt. Man geht davon aus, dass der hypnotische Zustand dabei helfen kann, im Körper eine Vielzahl heilungsbegünstigender Wirkungen hervorzurufen. Häufig wurde beobachtet, dass sich nach einer reinen Entspannungssitzung Stress reduziert wird, sich der Schlaf verbessert und der Klient zu innerer Ruhe finden kann, um so neue Kraft zu tanken.

Die Theorie besagt, dass der Körper in einem tiefen Entspannungszustand frei von Störungen, die der alltägliche Wachzustand mit sich bringt, befreit ist und sich ganz auf die Regeneration konzentrieren kann. Die Beruhigung des vegetativen Nervensystems kann zu einer Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte führen. Da in diesem Zustand weniger oder keine Stresshormone produziert werden, die eine Heilung hemmen können, hat der Körper dadurch die Gelegenheit, Reparaturen zu erledigen, von denen er ansonsten förmlich abgehalten und abgelenkt wird. Selbstverständlich wirkt sich die Tiefenentspannung auch positiv auf die Muskulatur aus, sodass sich oftmals hartnäckige Verspannungen lösen können. Sehr förderlich ist eine hypnotische Tiefenentspannung, in den Bereichen Stressbewältigung und Stressreduktion, Prävention und Therapie von Burnout und Selbstfürsorge.

Einsatzgebiete der Tiefenentspannung

  • bei Stress und Überlastung
  • bei innerer Unausgeglichenheit
  • Work-Life-Balance
  • bei Energiemangel
  • zur Stärkung des Immunsystems
  • bei Nervosität und Überreizung
  • zur Prävention und Therapie von Burnout und chronischem Erschöpfungssyndrom
  • bei Energieüberschuss, innerer Unruhe und Hyperaktivität
  • zur Steigerung der Konzentration und der Lernfähigkeit
  • zur Aktivierung der Selbstheilkräfte
  • zur Lösung von Blockaden
  • Regeneration, Erholung und Kraft tanken
  • bei schlechtem Schlaf
  • Stärkung des Immunsystems
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • für geistiges Wellness

Mit der HypnoSys-Hypnosebehandlung werden alle Sinne aktiviert und einbezogen. Körper, Geist und Seele können sich regenerieren und neue Kraft schöpfen, wie in einem imaginären Urlaub. In wohlfühlender Atmosphäre erholen Sie sich außergewöhnlich und praktizieren Selbstfürsorge um einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags herzustellen.